引起痛风的主要原因是体内尿酸高,导致尿酸结晶沉积到关节处,引起红肿、疼痛的情况,就成为了让人“抓狂”的痛风。高尿酸及痛风的患者,要减少体内尿酸,需要少吃高嘌呤的食物。

水果大多含嘌呤不高,而且含水分充足,还含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等,反而有助于降低尿酸水平。但可能大家又担心摄入果糖过多会造成尿酸升高,当然多吃水果每天也要控制好量。比如夏天吃西瓜等各种瓜类比较多,中等个大西瓜一下吃一个肯定其他瓜不用吃了不说,摄入量也超标了。痛风的病友记住每天摄入水果在200-300g,不用担心会加重病情,升高尿酸。

如果痛风患者还有肾功能不全的问题,吃水果要注意少吃含钾高、磷高的水果,以免造成高钾血症、血磷升高,反倒加重病情。

[患者提问]痛风能多吃水果吗?