梨和桃子都是日常水果最为普遍的。那个好吃,这要根据自己的口感来说了,梨子,口感比较甜,桃子略带酸甜味,这是因为梨的含糖量高于桃子,桃子中含有有机酸(主要为苹果酸和柠檬酸)等。

梨子和桃子哪个更营养?

梨和桃子哪个更营养,从各自所含的营养成分来看,相差不大。梨所含的膳食纤维要高于桃子,所以梨子具有促进胃肠蠕动、预防便秘的作用,而桃子的维生素C、钾、硒的含量要高于梨。桃子的能量、含糖量略低于梨。两者都属于能量较低的水果。

梨子和桃子哪个好吃?哪个更有营养价值?

从营养成分来看,梨子和桃子营养价值相当。但是它们的保健价值略有不同。来看看:

梨和桃子各自的食用保健价值:

梨,药食两用,性凉、归肺经、胃经、大肠经,具有降火、清心、润肺、化痰止咳、退热、通便的作用。梨生吃可以解除咽喉干痒疼痛的作用,而且具有生津解渴、养心除烦的作用。

桃子,性热,含有抗氧化成分硒元素以及维生素C,具有抗氧化的作用,而且含有挥发油、钾元素含量也不低,适合于高血压患者。桃树的桃胶以及桃仁都具有一定的药用价值。