你好,对于有高血压的老年人,不建议食用补品一类的,除非有一种情况,那就是老年人还有其他胃肠道消化性疾病或是代谢性等疾病,不能通过正常饮食来满足机体的营养需要,在医生的指导下,食用营养类。

有高血压的老年人除了坚持、按时服用药物之外,就是采取非药物治疗包括改善生活方式。消除不利于心理和身体健康的行为和习惯,达到减少高血压以及其他心血管病的发病风险。

实际生活中,有很多的患老年人高血压的子女,都不太重视父母采取非药物治疗来干预,’觉得年龄大了,就是让改变这些年来所形成的生活和饮食习惯也很难,就由着他们吧”,包括本人也是任由着性子来,对于高血压患者来说,无论是年轻人,还是老年人,生活方式的干预和坚持服用药物对血压的控制都是起到非常重要的作用。

有高血压的老年人,吃点什么补品好?

有高血压的老年人,能否吃补品?

有高血压的老年人是不可以随便吃补品的,这主要是因为补品类大都是补益类食物,补益类食物大都是补阳,提高精气神的药食两用的,很有可能会导致血压控制不稳定,或是因为血管扩张而导致血压升高,出现头晕、乏力、眼前发黑等症状。

对于一些有助于降血压的代茶饮类能否饮用?

有一些茶饮类是有助于降血压的,比如绿茶,绿茶中的茶多酚等活性成分可以保护血管弹性,有利于心血管疾病和预防动脉粥样硬化;野菊花茶,所含的野菊花内酯,野菊花醇、黄酮苷等有助于降血压;当然了,还有一些比如苦丁茶等等,虽说这些茶类对于高血压患者可以喝,但是不能太依赖于他们来达到降血压,还是要在医生的指导下服用药物和改善生活方式来达到血压水平平稳。