喝茶,只是一种有益身体健康的生活习惯,喝茶并不能起到降血糖的作用。所以你每天喝茶,对血糖的控制也只是起到一个辅助的效果。

首先,不知您是喝的什么茶,是有关降血糖的茶饮类,还是富含茶多酚的绿茶以及花茶类。无论是哪种,都不能把它作为降血糖的药物。

其次,降血糖最为有效的是药物,以及生活方式的改变,饮食中能量的控制,和坚持锻炼与良好的心态相结合。

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虽说,一般的茶类,比如绿茶、花茶、红茶等,特别是绿茶茶多酚得含量较高,对降低胆固醇以及肝脏脂肪和预防心血管疾病有益。但是对血糖并没有好的效果。而对于像罗布麻、桑叶、甜叶菊等号称有助于降血糖的茶饮类,也只是有益于糖尿病患者来饮用。只有在做好了其他控制血糖的基础上,饮用有助于调节血糖,但是,不能把它作为唯一用来降血糖的一个方法,也不能只依赖于它降血糖。

喝茶没有起到降血糖的作用,还要继续喝茶吗?

喝茶是一种良好的生活习惯,修身养性,且有益于心脑血管疾病,保护血管的弹性,起到一个降血脂的作用。你可以继续喝,但不能把它作为降血糖的食物,降血糖该吃药吃药,另外加之饮食控制、运动就可以起到一个非常不错的效果。