春节,是一个团圆,美满的日子,在这个节日里,每个人都在沉浸在摆脱紧张地工作和家人团聚的日子里,让身心在忙碌一年后得到短暂的放松,但是殊不知,由于在过年期间,大多数患者,身体过度劳累饮食不规律,从而造成抵抗力下降,从而引起复发!

根据以往经验,在节日结束之后,来就诊的人数会明显增多,这些患者大部分都是因为过量饮酒,吸烟,饮食不顾及,导致身体疲劳,肾功能受损,血压血脂升高,加上平常也不注意病情的监测,造成肾病复发!

春节期间,肾病患者如何避免“节日复发”的情况

我们应该怎样避免肾病“节日复发”呢?

避免过度劳累,生活不规律

春节长假期间会打乱原有的作息制度、生活变得不规律,在参加娱乐活动时,要注意适可而止,切忌通宵打牌,过于激动,除了饮食上不注意外,肾病患者也给自己的身体“放假”,也有的患者会因为各种原因,忘记了按时吃药、做理疗等,早睡早起,不要熬夜,保持适宜的活动量,预防感冒。

多喝水不憋尿

过年期间,经常三五好友同聚,聊天聊到兴头上,或者是打牌,打麻将的时候,多数人都有一个不好的习惯,为了节约时间“少喝水常憋尿”这本身就会对肾脏造成负担,还是要多注意为好!

注意保暖御寒

感冒也是肾病加重的重要因素,春节期间,时值冬季,气温偏低,再加上各种场合人员复杂,流感病毒肆虐横行,肾病病人的自身抵抗力原本就弱,更容易惹病毒上身。肾病患者感冒以后,新的免疫复合物形成、沉积在肾脏,给肾脏带来新的损伤,诱发肾病复发。一定要根据气温变化适时增减衣物,天冷尽量少去公共场合,若不可避免,可戴个口罩,阻止冷空气直接吸入,对感冒病毒的“入侵”有一定的抵制作用。

按时吃药、遵从医嘱

很多病人认为春节期间,尤其是大年三十和初一吃药不吉利,讳疾忌医,甚至认为少吃几天药没事,自作主张擅自停药,这是万万不可取的!慢性肾病治疗有严格的吃药规范,一定要按医嘱合理用药,不可自行乱服药。

宜饮食清淡

春节期间,饭菜比平时丰盛得多,大鱼大肉、山珍海味、可谓应有尽有,医生嘱托的食谱也暂时束之高阁,结果大量劣质蛋白等物质的代谢给肾脏带来了超负荷的工作量,加重了肾脏的负担,引起肾病复发,致使很多患者在喜庆的节日里发生“酒肉穿肠过,毒素肾中留”的结局。

面对以上各种诱发肾病复发的因素,肾病患者要认真做好防护工作、防患于未然。