正月天正是初春季节,回暖不明显,而且又干燥多风。今年更是赶上气温突降,好多地方下起了大雪。这种天气使不少肾病患者措手不及,患上了感冒,引起肾病复发。

对于这种情况,专家告诫广大病友一定要做好预防。那么,预防感冒、预防肾病复发可以怎样做呢?

预防感冒就需要提高身体抵抗力,我们可以吃这些东西:

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冰糖雪梨

冰糖雪梨是大家很常吃的预防上火和咽炎的食物。不但能平息内火、润肺清燥,还能及时抑制住由于春季干燥多风引发的咽喉干痒,避免炎症发展。此外,冰糖雪梨还能缓解高血压。

最好选择雪花梨来煮,因其钾元素含量比较低。水肿和高血钾症的患者最好别喝煮梨汤,只吃梨就可以了。

请点击此处输入图片描述栗子薏米粥

板栗和薏米都是温养肾脏的食物,富含多种营养素。且栗子含淀粉较多,能给病友提供充足能量。薏米能利水除湿,驱散肾病患者体内湿热,含有的硒元素能增强抵抗力。

春季喝粥能有效抑制上火和炎症,因此病友们可以以栗子薏米粥作为早晚的主食食用。

雪菜炒胡萝卜

这道菜是肾病患者春季必吃的一道菜。雪菜能为肾病患者提供充足的纤维素,能帮助病友降低血脂,清除肠道毒素;胡萝卜含多种维生素和胡萝卜素,能有效提高病友的抗病能力。

唯有春光与美食不可辜负,肾病患者春天不要错过这三种美食哟!它们都是能够帮助肾病患者预防或消除炎症,从而有效预防肾病复发的宝物。当然,吃什么也有个度,再好也不能过量吃,以保护我们的肾脏。