换季期间如何护理狼疮?

了解了红斑狼疮与季节的关系,也知道了早期如何判断是否复发,下面就要重点了解应该如何来预防复发,这也是今天小助手要重点告诉大家的内容:

1、在家中要保持室内适宜的温度和湿度,挂厚窗帘以免阳光直射、避免或减少在烈日下活动,外出时戴遮阳帽、打伞,必要时可穿长袖衣裤,避免使用防晒霜和化妆用品。禁忌日光浴和户外游泳。

2、保持皮肤清洁卫生,可用清水冲洗皮损处,每日3次用30℃左右温水湿敷红斑处,每次30分钟。忌用碱性肥皂,防止皮肤受到刺激。忌用容易过敏的化妆品。

3、保持口腔清洁及粘膜完整,坚持晨起、睡前、餐后用消毒液漱口,防止感染。有细菌感染者用1:5000呋喃西林液漱口,局部涂以碘甘油;有真菌感染者用1%~4%碳酸氢钠液漱口。

4、应减少洗头次数,每周2次为宜,边洗边按摩,也可用梅花针轻刺头皮,每日2次,每次15分钟,避免发加重。忌染发、烫发,鼓励病人采用适当方法遮盖脱发,可戴帽子、假发等。

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5、多吃防晒食物

富含维生素C的水果:例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

坚果类:富含维生素E,可帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。

谷类:全谷类含有大量维生素B群及E,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

茶类:茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,抗氧化力高于传统维生素。

另外,系统性红斑狼疮的护理还要注意避免过度劳累和情绪紧张,从生活、心态等各方面来辅助治疗。

温馨提示

目前,系统性红斑狼疮的治疗方法非常多。对于初发病例,如果能排除药物因素诱发的可能性,一经确诊,应进行早期治疗。由于狼疮患者存在个体差异,治疗时不能千篇一律,需特别强调个体化原则,而且要评估治疗的风险和效果,选择最佳治疗方案。