春天有不少人因花粉过敏。致敏的花粉往往很轻,肉眼看不见,在春的风吹动下大量飘浮空气中,人接触和吸入后很容易致敏。

预防及注意事项:

1)、春天早晚温差大, 老幼人群要及时增减衣物,避免受凉。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

2)、室内多通风,保持流通、洁净的空气。天气好时,让阳光照进室内,阳光中的紫外线具有杀菌作用。

3)、勤洗手,勤换衣物、勤洗被褥、注意个人卫生,个人用品切勿与他人混用。

春季易发生紫癜 要注意什么?该如何预防?

4)、多喝白开水,利于体内排毒,同时多吃鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强身体免疫力;多吃新鲜的水果蔬菜。

5)、不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。

6)、加强户外活动,适当的锻炼有利于身体的血液循环,增强心肺功能,同时对呼吸系统也是一个很好的锻炼。

7)、注意生活规律,不熬夜,保证充足睡眠。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

8)、保持平稳从容心态。春季忌怒,处事不宜急躁,保持心境平和。发火生气,易招致外感内伤。

9)、切莫讳疾忌医,身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。