肌酐包括血肌酐、尿肌酐,是人体中的重要器官,一般来说肌酐偏高指的是血肌酐偏高,而当肌酐偏高时会对身体产生多种危害。所以在发现肌酐偏高的时候要及时进行调整与降低,防止出现更多的危害,那么吃什么能降肌酐?

1、摄入足够的维生素,多吃维生素A、维生素B2、维生素C含量丰富的食物,如苹果、胡萝卜、菠菜、杏仁、板栗等食物,以及选用优质低蛋白食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆等。

2、多食用低磷、低钠的食物,低磷食物有西红柿、冬瓜、芋头、牛肉、酸奶等;低钠食物有小米、玉米、豆类、马铃薯等食物。

3、多食用低钾、低脂的食物,低钾的食物有凉粉、鸡蛋、南瓜、海参、鸭蛋等;低脂的食物有猕猴桃、西兰花、鱼肉、鸡胸肉等。

4、应限制食盐和蛋白的摄入,可观察有无高血压以及水肿的现象,控制食盐的摄入量,以低盐、无盐饮食为主。由于肌酐高会损害肾功能,所以应控制蛋白的摄入量,选用高质量优质蛋白饮食。