肾脏最害怕的就是劳累,所以应该多注意休息,不能让身体过度劳累,注意劳逸结合,肾脏受到损害时,势必会降低其承受的能力。饮食方面应该坚持低脂肪以及低盐的饮食,能够稳定肾脏调节水电解质的功效,不能乱服用一些药物,以免对肾脏带来毒性损害。要保持积极乐观的心态,学会释放压力,不能给自己太大的心理负担,正视疾病,平和的心态来面对一切。

温馨提示

要养成良好的生活习惯,不能熬夜,饮食方面以清淡为主,成年人每天的食盐量不能超过三克,不能憋尿,当有尿意时应该及时排出体外,戒掉烟酒,保证有充足的睡眠,做到早睡早起,每天抽出适当的时间来锻炼身体,提高免疫系统。