苦瓜

日常喝一些苦瓜汁可以降低血肌酐水平,这是由于苦瓜中有很多丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维素,这为降低血肌酐带来了很多好处,这些分子进入到人体内可以起到利尿作用,并且能帮助改善人体的血液循环,使人的血肌酐水平降低。但是要注意,苦瓜的含钾量很高,过多钾元素的摄入会伤害肾脏。

洋葱

洋葱对降低血肌酐也有很大的帮助,并且对肾功能也有很大好处。洋葱是天然的抗氧化剂,还含有PGA前列腺素,对降低血压也有一定的帮助,此外洋葱还是一种温和的利尿剂,可以加速体内废液的排出。

香菜

香菜也是一种天然的利尿剂,可提高肾脏的过滤功能,而且富含VC具有一定的抗氧化功能,可以帮助净化血液,降低血液中的肌酐水平。

绿茶

绿茶具有很好的利尿效果,对于肌酐高的人一定要有足够的尿液排出才能降低体内肌酐水平,绿茶同时也是一种天然的抗氧化剂对提高肾脏功能有很大的好处。