夏日炎炎,原本想空调WIFI西瓜,却热得差不多能出锅撒把葱花。您看,正如烤肉串一般,正所谓老天烤我,我烤肉,我和烤肉之间只差一把孜然啦。

今天给大家讲讲伏天里,大暑节气中的养肾宜忌。

护脾阳,莫贪凉!

炎炎夏日,冰镇啤酒、西瓜、冷饮统统给朕上~

错!若因天热而喝冷饮,虽能解一时之热,但寒凉入体,却要消耗大量阳气去气化这团寒湿邪气。若反复消耗阳气,则机体渐趋阳虚,进而阴浊凝滞,百病丛生。不由想起了新闻里那名一晚吃54根冰棍致肾衰竭的男子,不知道他有什么想不开的……

健康提醒:酷热季节,切莫贪凉,饮冷饮、吃冰激凌一定要注意限量啊!

中阳伤,虚火旺!

有人说夏天酷热,容易上火,多发咽炎、痘痘、口腔溃疡……

但其实大多数情况下,这类“上火”都是虚火,夏天人体阳气外浮而中阳渐虚,最需将养中阳,但我们却因天热而大喝冷饮或者猛吹空调,虽然暂时解了暑热,但反伤中阳。中阳一虚,则寒湿内滞而虚火即现,表现为各种上火诸症。