【夏天想喝水,可是尿毒症透析患者需要控制水分怎么办?】

1、 尽量少吃腌制食物及加工品,尤其是味精、盐,以避免口渴。

2、将一日可饮水量平均分配,用固定容器装好(或将部分水混合柠檬汁)结成冰块,口渴时含口中,让冰块慢慢熔化。

3、 口渴不要饮用温水,要饮冰水或热水(具有一定的刺激性),异常的水温通过感受器,传至口渴中枢,能够达到止渴目的。

4、 稍微口渴时,用棉花棒湿润嘴唇或漱口,十分口渴时再小口喝水。

5、 嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里,减少口渴的感觉。

6、 试着做轻度运动或找事情做,尽可能使身体保持活动状态,促进排汗,减轻想喝水的感觉。

7、每天早晚称量体重,评估一下水分是否摄取太多,同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取。