吃错水果还能要命?太夸张了吧!

但这些事件,却是真真实实发生在肾不好的朋友身上。追究其主要原因是—水果中的“钾”普遍较高,而肾脏是排钾的主要器官。

当肾功能下降到一定程度(肾小球滤过率小于20ml/min/1.73m2),肾脏排钾功能也会跟着遭殃。于是,吃多了含钾丰富的水果,钾又不能及时排出去,就引发了高钾血症。高钾血症非常危险,因为它会让心脏短路,心脏短路会有什么后果?这我不说,大家也能明白。

但也不是所有的水果都含钾高,今天,我就给伙伴们推荐一些钾不是很高,适合肾功能不全及透析的肾友!

以下水果含钾量较低,肌酐高的肾友,可以优先选它们:蛇果、桑葚、木瓜、橄榄、红毛丹、山竹。

如果你的肾功能正常,血钾也没问题,就不用顾忌水果钾高钾低的问题了!如果你的血钾偏低,当然还要反其道而行,可以有意吃些高钾水果。