科学的肾脏保护没有捷径,不能一蹴而就。 方法包括:

1 .为了加强锻炼,测量力量,建议有氧运动,增强体质。

科学的护肾方法,你做对了吗?

2 .有规律地工作,避免疲劳,预防感染(疲劳,感染都有可能加重肾病)

3 .积极乐观的心情,得了肾病就不要自暴自弃。 只是在别人还在恢复健康的时候,你已经过了健康养生的日子。 如果你控制得好,20年后你可能会比别人健康。

4 .配合医生,学习肾病知识,自我管理,规律服药,定期复查。

5 .健康饮食,低盐低脂肪,不要乱吃饭(比如牡蛎是男人的加油站,我想痛风火上加油)。

6 .慎重使用肾毒性药物,许多西药有肾毒性,使用要咨询肾内科医生,但危害更大的是一些中药,例如含有马铃薯酸的中药,这些药往往藏在一些复方中药中,很好许多肾友相信中药没有副作用,把中医肾和西医肾混为一谈,长期服用这些药,肾病迅速进展,过早得了进入尿毒症。

因此,希望广大肾友一定要在正规医院治疗,科学保护肾,补充中医的“肾”,不要伤害西医的“肾”。