1.肾病综合症患者的运动。

肾病综合症患者发病初期有大量尿蛋白排出,运动可以使尿蛋白增加,强度过大的运动甚至可引起横纹肌溶解,出现急性肾衰竭,这时患者不宜运动,但也不能完全躺着休息不动,日常的活动行走是必须的,否则长期卧床容易导致下肢深静脉血栓形成。经过治疗后,蛋白尿减少或转阴后,可进行有氧运动,屈曲和伸展运动,活动强度为轻度。

慢性肾脏病患者如何运动更科学?2. 慢性肾炎患者的运动。

因劳累可加重高血压、水肿和尿蛋白、尿隐血,因此慢性肾炎的患者要注意休息、避免劳累。运动可以选择步行、骑车、游泳等有氧运动,但运动强度要选择轻度,如果运动后出现肌肉僵硬、肿胀和疼痛,动作慢、不协调等情况,则是运动过量了。出现肉眼血尿或泡沫样尿加重,也是运动过量了。

3.慢性肾衰竭患者的运动。

未进入透析的患者可参照慢性肾炎患者的运动。进入透析的患者分为腹膜透析及血液透析患者。

血液透析患者大部分是有自体血管内瘘的,腹膜透析患者腹腔中留有2Kg的腹透液,腹压是增大的,故此两类患者不要进行举重这类无氧运动。再者,腹透患者有与外界相交通的腹透管,游泳也是不适合的。腹透患者运动后应及时消毒隧道口,以防隧道炎及腹膜炎的发生。

不同的运动量对于不同的人强度感受可能不同,对于运动员来说是属于轻度的运动量,但放在普通人身上可能就是运动过量了。因此不管什么运动,均应循序渐进、量力而行,不应盲目追求大的运动量。不管哪类肾脏病患者,一般都不主张进行无氧运动。