糖尿病人冬季有“三怕”,提前预防,有助过冬

糖尿病的发病率近几年逐年升高,这与人们不良的饮食、生活习惯有很大关系。糖尿病对健康的危害极大,长期血糖过高,很容易造成血管、肝、肾等其他器官的损害,引起严重的后果。因此,作为糖尿病患者,最关键的是要控制好血糖水平,避免病情加重。

糖尿病患者大多需要在医生指导下服用降糖药物,除此之外,在生活中也应做好疾病的护理。而随着气温的下降,糖尿病病情也会受到一定影响,糖尿病冬季有“三怕”,患者一定要做好相应的预防工作,安然过冬。

1、怕吃得太多

在进入冬季之后,气温可骤然下降,由于冷空气的刺激,糖尿病患者体内的儿茶酚胺类物质、肾上腺素的分泌可增多,这些激素可导致胰岛素分泌异常,从而导致血糖升高。

此外,冬季由于温度下降,身体所需的热量也会增多,从而导致人们的食欲上涨,火锅、肉类的摄入增多,再加上冬季人体代谢变慢,户外活动也大大减少,导致热量的消耗变低,由于这些因素的影响,可导致血糖升高,严重时可发生高渗综合征、酮症酸中毒等并发症。

建议糖尿病患者在冬季也要注意控制饮食,避免吃高盐、高脂肪、高糖食物,同时要坚持适量的运动,将体重保持在正常范围内,保持血糖的稳定。

2、怕感冒着凉

冬季气温较低,糖尿病患者如果不注意保暖,很容易感冒,导致病菌经由血液而进入肺部,从而引起肺部感染。而一旦发生感染,可影响到血糖的稳定性,容易引起其他并发症。此外,糖尿病患者抵抗力不佳,血糖一旦控制不好,又会影响到肺炎的治疗效果。

因此,建议糖尿病患者在冬季做好保暖工作,一旦气温下降,要及时增添衣物,避免感冒。一些免疫功能低下的患者也可以考虑注射肺炎疫苗。

3、怕取暖烫伤

冬季往往容易出现糖尿病足爆发的情况,这主要是由于患者在取暖、洗澡时使用了过烫的水,导致双脚烫伤,容易发展为溃疡,再加上糖尿病患者可出现周围神经病变,可影响溃疡的愈合,导致伤口反反复复,从而引起糖尿病足。

此外,冬季空气比较干燥,皮肤缺水,如果没有做好护理,很容易导致皮肤脱皮、裂口,如果没有及时处理好伤口,也容易引起糖尿病足。因此,建议糖尿病患者在冬季泡脚、洗澡时,要将水温调低,平时也要做好手、足部皮肤的保养。

糖尿病除了要在医生指导下规律服药外,日常护理对病情的控制也十分关键,特别是在冬季,糖尿病病情更容易发生波动,更要做好相应的护理。

冬季糖尿病患者要严格控制好饮食,避免摄入过多,还要坚持适量的运动,生活中也应做好保暖工作,避免着凉,在泡脚、洗澡时,要避免使用过烫的水,注意这些事项,可以减少糖尿病并发症的发生,更有利于病情的稳定,帮助糖尿病患者安全过冬。