用玉米须泡水喝,真的能降血糖吗?答案今天给你说清楚

生活中有很多人都喜欢吃玉米,玉米味甜多汁,营养丰富,是减肥的佳品。许多人都喜欢吃街边的烤玉米,隔着老远的距离就能闻到的美味,丝毫无法忍受食欲的敲击,欢快地跑到摊子面前买下一份,津津有味地品尝。遇上烤玉米摊不在地时候,忍不住想吃玉米,就到超市买上一袋玉米,回家放入锅中用水煮,味道也非常鲜美。

很多人在吃玉米的时候,都会习惯性地把玉米须拔掉,似乎大部分人对于玉米须的态度只是“玉米的须,不能吃”,但其实玉米须也是一味非常有营养价值喝药用价值的中药,对身体非常有益处。

网上曾经有关关于玉米须功效的言论,大概是说常用玉米须泡水喝能够降血糖。有许多人对言论深信不疑,但也有不少人并不同意这种说法,对此表示质疑。

那么,用玉米须泡水喝到底能不能降血糖呢?

经过研究证明,用玉米须泡水喝能够降低血液粘稠度,有效降低血糖。在《现代实用中药》中记载到,玉米须“为利尿药,对肾病、水肿性疾病、糖尿病等有效”,清晰地指明了玉米须对于糖尿病的辅助治疗作用。

其实玉米须除了能够辅助治疗血糖,帮助糖尿病和高血糖患者控制血糖,还有很多其他的功效。

用玉米须泡水喝,坚持一个月,你的身体会有这些变化!

1.清热解毒,利尿消肿

玉米须其实是清热解毒,利尿消肿的养生保健品,对于暑热和胃火过旺所引起的口干舌燥症状有明显地缓解效果。日常生活中有很多人喜欢食用辛辣食物,重口味,偏爱高脂高盐食物,常常因此而胃火过旺,出现上火生疮的情况,这个时候喝些玉米须茶能够有效缓解疮热。

而且用玉米须泡水喝,对于水肿症状也有效果,能够增加尿量,促进体内氯化物地排出,对于各种原因地水肿均有疗效,所以建议容易水肿和胃火旺地人平常可以适当喝些玉米须茶。

2.美容养颜,延缓衰老

还别说,用玉米须泡水还真有美容养颜,防衰老的作用,玉米须中含有丰富的维生素和微量元素,其中的硒元素能够清除人体内的自由基,具有延缓衰老的功效;而丰富的维生素为皮肤提供了强有力的抗氧化屏障,能够美版祛斑,预防衰老。因此,爱美的女生可以通过规律性的饮用玉米须茶 来达到延缓衰老和美白的效果。

3.辅助降三高,预防血栓

玉米须其实是降三高的一把好手,它能够使血管末梢舒张,从而起到降低血液中葡萄糖、甘油三酯和钠离子的含量,能够降低血液的黏度,预防心血管疾病。而且玉米须中还含有丰富的类黄酮物质,能够清除人体的自由基,有效保护心血管。此外,玉米须中的纤维素还能够帮助人体排毒,加快血液中胆固醇和甘油三酯的排泄,降低血脂和血压。因此,玉米须茶可作为三高患者的辅助膳食之一。

4.提神醒脑

在进入夏季的时候,由于气候和温度的变化,人们比春秋季节更加容易犯困、乏力,这时候不妨来一杯玉米须茶,提神醒脑、消除乏困,改善精神状态。

综上所诉,用玉米须泡水的功效和作用还是非常多的,大家不妨多关注一下玉米须的功效和食用方法,平常适当的食用一些玉米须,有益于健康。