钾是人体必需的矿物质,也是体细胞内主要的盐离子,对于保持电解质平衡、降低血压等都是十分重要的。缺钾是很多人都会遇到的一种情况。

缺钾的话,会有哪些症状呢?

缺钾有什么症状?

1、疲劳

缺钾最常见的一种症状就是浑身乏力,容易感到疲劳,精神恍惚;即便是在睡眠充足的情况下,缺钾的人也可能会感到精神不足。

2、抽筋

不仅缺钙会导致抽筋,缺钾也是会导致抽筋的。钾可以帮助肌肉收缩,而缺钾则会导致身体出现疼痛、抽筋等情况。

3、心脏异常

缺钾还会在一定程度上影响心脏的正常运行,比如常见的会引起心悸、心跳不规律等情况。对于心脏功能本身就较差的人,一定要避免缺钾的发生。