尿酸高主要是由于体内的嘌呤含量较高,一般出现尿酸的患者,大多都是因为饮食不当而导致的,长期吃嘌呤较高的食物,使其尿酸过高。

尿酸患者在饮食上一定要避免吃以下这些食物,否则就会使病情加重;

常喝什么水可以降尿酸,祛痛风?

如肝、肾、胰、心、脑、肺、肉馅、肉汁、肉汤,鱼干、发酵类产品、蛤蜊、鸡汤以及香菇、紫菜、羊肉、豆腐、豆干等豆制品,以及花生、腰果、坚果等。

尿酸患者应该严格控制饮食,必须要戒酒,不要再吃含嘌呤过高的食物,同时要注意多饮水,可以多喝以下这三种水,从而来达到缓解降低的效果;

1、喝弱碱水,如小苏打水、柠檬水,每天要摄入2000-3000ml,弱碱水可以碱化尿液,增加尿酸的排除。

2、喝白开水,每天饮水量在2500毫升至3000毫升之间,以促进尿酸排泄。

3、喝淡茶水,茶水的效果虽说不是很明显,但也是有一定的疗效的,因为茶水有点偏碱性,可以使尿液碱化,使体内的尿酸通过尿液排出体外,从而达到降尿酸的目的。

除了喝水,还可以吃一些有助于降低尿酸的水果,比如:桔子、猕猴桃、柠檬、樱桃等,尤其是樱桃,在降尿酸这一块的效果是非常的好。