血糖高的人能不能吃桔子?

一般来说,血糖高的人吃水果都是在血糖控制平稳的状态下适量的食用,毕竟水果中含有一定量的维生素、矿物质以及膳食纤维、维生素C等抗氧化营养素,对身体有益,研究发现:相较于摄入水果较少者,摄入较多水果者糖尿病发病风险降低4%。每额外摄入100克水…

请问什么是碱性食品?

一直以来,人们对“酸碱体质”“酸碱食物”都很感兴趣。甚至某一阶段被酸碱体质的说法影响了一大波人,其实“酸碱体质”是一种不科学的说法,而且人体内的酸性和碱性,一直是处于一个动态平衡的状态,在健康状态下,人体一般是不会受摄入食物的影响而导致酸碱…