健康成人需要注意什么? 1、保证基本的睡眠，不要过度熬夜。 2、喝酒适量，不宜酗酒。 3、吃东西不宜太撑，零食适量。东西要吃干净的，不然容易消化不良和拉肚子。 4、娱乐活动注意人身安全。 慢性病病人需要注意什么? 1、清淡饮食，保证高蛋白和…

过年了，别人都在喝酒，肾炎患者能喝吗? 不能喝酒。 我们肾友的肾脏本身就已经出现了问题，如果这个时候在喝酒，对病情的恢复会很不利。 每位肾友的生活习惯都不相同，爱喝酒的肾友占多数，虽然得了肾病，医生叮嘱要少喝酒或戒掉，但还是有的肾友管不住自…

每年春节前后，中老年人的发疾率会明显增高，其中以心脑血管病、糖尿病和肝、胆、肠胃等慢性疾病的复发或加重为多。因此，春节过年期间，中老年朋友应特别重视后加强节日饮食及生活保健。 一，春天期间慢性病患者应注意的总体原则 避免节前劳累：如果心脏不…

肾炎患者的病情有轻、有重，较轻的肾炎患者，如果在肾功能正常的情况下，饮食方面与正常人相似，没有太多的限制，不需要严格的限制患者食盐和蛋白质的摄入量。 饮食清淡、容易消化、营养均衡就可以，主要是高热量、高维生素的饮食，鼓励患者多吃粗粮、蔬菜、…

过年因为和平时生活习惯不一样，所以有很多注意的点或者养生的点值得大家注意。 第一，哪个地方过年都是大吃大喝不管体重的季节，大鱼大肉摄入过多，容易出现油腻感，所以控制饮食是首要素，如果出现了油腻感，可以吃些山楂来消肉食，麦芽效果较差，因为麦芽…

糖尿病人在过年期间血糖很容易失控，主要是因为过年期间大鱼大肉，又少不了喝酒。今天这家吃年饭，明天那家吃年饭，多肥甘厚腻，血糖自然不好看。那糖尿病人过年该怎么吃呢?简单点说，注意下面三点就可以了。 1.控制好食用量。 过年期间食物太过丰盛，进…

现如今，过年不像以前，就指望着过年吃得好的，大鱼大肉，放开来吃，现在不缺吃，可以说，吃不再是大家最关注的，不是最期待的。不过呢，胡吃喝喝的现象似乎并不见好转，而且由于不缺吃的，亲朋好友聚在一起，很容易就吃多了，可能闹出一些胃肠方面的疾病，因…

过年期间，是血脂高的朋友们特别需要防范的一个时期。没别的，主要就是这段时间较之平常，有可能有更多的享用美食的机会。今天张大夫就来说一说，到底过年我们应该注意哪些问题来避免血脂过度升高。 1.避免高脂饮食 高脂饮食对于血脂的影响是显而易见的，…

快过年了，很多人已经踏上了回家的征程。那么如何过好一个健健康康的“年”呢? 生活上哪些方面需要我们注意?下面我提出几点建议。在此也预祝大家新年快乐! 1.节日要节制，不要贪图美食。面对众多的美味佳肴的时候，不要忘了饮食要搭配合理，不要暴饮暴…

虽是过年，这给过去不一样了，过去由于穷，平时很难吃到大鱼大肉，油炸食品，每逢过年不论是自已还是客人，都想多吃些鸡、鱼、大肉、油炸食品来解解馋。而现在，由于生活条件好了，平时大鱼大肉，油炸食品不断，人人对此不稀罕，因此，在准备时，不要或少量油…