尿路感染是一种常见的泌尿系统感染性疾病,多发于女性,几乎一半的女同志这辈子都要跟它打次交道。一般以尿频、尿急、尿痛为症状,有的人排尿有灼热的感觉,尿液浑浊或有恶臭味。做检查,会发现尿常规有白细胞,尿培养提示有病原菌。 尿路感染分为上尿路感染…
肾友想要保护肾脏,养成这三个习惯
护肾养成三习惯 1.熬夜喝杯枸杞茶 熬夜时,桌旁可备上一杯(20克左右枸杞),不过由于它温热效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 2.三穴按摩护腰部 气海穴在肚脐下两横指,关元穴在肚脐下三横指,每天用手掌顺时按揉约三十次…
常出虚汗不是小问题,别掉以轻心!
你身边肯定也有这样的朋友和亲人,总是汗特别多,但大家都不以为意,并不重视,其实这可不是小问题。 出汗是一种正常的生理现象,具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。但如果是不正常的出汗,比如天气并不炎热,别人不出…
为什么现在“富贵病”高发?有一个原因被我们忽略了
膳食纤维的自白 大家好,我是膳食纤维。我来和大家说说我们膳食纤维家族的那些事儿。 我的名字大家一定或多或少都听说过,不要以为我们膳食纤维只是一种,其实我们是一个大家族,膳食纤维只是我们家族的一个统称。我的兄弟姐妹们形态各异,性格各异,不过总…
高血压患者“四不宜”
高血压患者血压不稳定,稍受刺激就会发生波动,平时要注意一些细节,避免一些不必要的刺激,保持血压相对稳定。下面就是高血压患者要注意的几个细节。 1.不宜长时间站立 对于身体健康的人而言,站立是一件再平常不过的事,即便连续站几个小时,除了会感觉…
这三个时间段喝水,防治血液粘稠
这三个时间段喝水,防治血液粘稠 清晨起床 经过一夜酣睡,人的呼吸、排汗及夜尿带走了身上很多水分,又没有补给,这就是为什么我们早晨醒来常常会有些口渴。 早晨的这个时候,人体的血液粘稠度是最高的。研究表明,上午9~10时是高血压病发作的高峰期。…
痛风是吃出来的吗?改善生活方式可以减少痛风发作吗?
痛风是吃出来的吗? 痛风发作与吃的关系非常大。 前面已经提到,无论男女,痛风的诱因大多与“吃”有关:饮酒、高嘌呤饮食等。 高尿酸血症却不尽然,高尿酸与饮食也有关系,但关系不是人们想象的那么大。 高尿酸血症的原因,要么是尿酸产生过多,要么是尿…
哪些情况容易诱发痛风?为什么现在这么多年轻人得痛风?
哪些情况容易诱发痛风? 根据国家风湿病数据中心数据分析,男女痛风诱因有很大差异。男性患者主要是饮酒(25.5%),其次为高嘌呤饮食(22.9%)和剧烈运动(6.2%);女性患者主要为高嘌呤饮食(17.0%),其次为突然受冷(11.2%)和剧…
为何痛风越来越年轻化?尿酸高就是痛风吗?
19岁,身高176cm,体重105kg,体重指数32.93,已经很胖了。 他15岁首发痛风,当时血尿酸850µmol/L,此后经常发作。我问他每年发作多少次,他说太多了,已经记不清。 17岁开始出现痛风石,今年初右中指石头还做了手术切除。痛…
黑木耳成“夺命木耳”,女子因此死亡!吃黑木耳请注意几点
你可能听说过鹤顶红、夹竹桃、断肠草、砒霜这些毒药,但如果说我们常吃的黑木耳也是毒药,很多人打死也不会相信。事实胜如雄辩,黑木耳毒死人的悲剧最近才发生! 东莞市一位34岁年轻妈妈万万没想到:一份普普通通的黑木耳,竟然变成“夺命木耳”。 这位女…