为什么说脂肪不是坏小孩?

脂肪不是个坏小孩 这是一个以瘦为美的时代,以至于我们对脂肪有很多抵触心理。的确,我们都明白大鱼大肉的饮食习惯很不好,这样会摄入过多的脂肪,使得高血压,高血脂,动脉硬化等疾病风险增大。 但是,脂肪有缺点也有优点,上面说的就是脂肪的缺点。下面我…