血压高喝山楂水有用吗?

要说降血压,喝山楂水真的是不会起到作用! 与血压有关的膳食因素 与血压高的主要膳食因素有钠盐、肥胖、酒精、钾、钙、镁、脂类以及膳食纤维。真正起到降血压的除了药物是整个不良饮食习惯与生活行为的综合改变。 山楂所含营养成分 山楂,也称红果,鲜的…

哪种蔬菜可以降血压?

哪种蔬菜可以降血压?事实上哪种蔬菜都不能直接起到降血压的的作用,不过,对于高血压患者来说,富含膳食纤维、各种维生素和矿物质,如钾、钙、镁等的蔬果可有利于血压的控制。但申明的一点就是,任何蔬菜不能代替药物的治疗。我们先来看看高血压人群吃什么蔬…

枸杞怎么吃才能降血压?

说起枸杞来,前一段时间有位三十来岁的小伙子,聊天时说起,自己常年在外吃饭,前些天查的血压有些高,听说枸杞能降血压,自己就买了枸杞来喝,二十多天过去了,量量血压,好像也没什么变化,这是为什么? 事实上,很多人都认为枸杞可以降血压,比如很多食疗…